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23 de agosto de 2024

Grupo LAÇOS – 23 de agosto

O Grupo Laços apresentou o tema “cuidar de quem cuida”, no dia 23 de agosto. Recebemos as famílias para mais um encontro, com conteúdo e convidada especiais, informando e esclarecendo sobre diversos aspectos.

Um questionamento “quando você se sente cuidado?”. A convidada, Paula Kinast – psicóloga especialista em Saúde Integral Materno Infantil, falou sobre a importância da mulher de se cuidar e não somente da família, ter a autocompaixão de entender que ser mãe é um processo, uma construção e um aprendizado. Ela comenta sobre a culpa que a mulher sente durante a maternidade e que é preciso se perdoar mais, não se cobrar tanto e entender o quanto é importante ter saúde mental. E complementa que é preciso também estar atento(a) aos sinais do próprio corpo e caminhar dentro das próprias possibilidades.

A psicóloga traz dados e estatísticas que explicam a vulnerabilidade da mulher e alerta sobre negligenciar o sentimento próprio, seja como mãe, seja como mulher. E apesar das autocobranças durante a maternidade, a convidada explica também que a cobrança faz parte do cuidado. Reconhecer onde e quando se sente culpada; dizer o que quer, ter o autocuidado. Por isso, novos questionamentos, afim de refletirmos sobre o tema: “O que é cuidado para você? Como somos / fomos cuidados?”.

É importante não se atribuir a culpa, ter espaço de escuta, fazer parte de um cuidado integral e não se martirizar dentro de si. Nosso Grupo Laços permitiu por mais uma vez que este seja um espaço de se estabelecer e criar raízes, podendo contribuir e dividir angústias e ampliar o olhar quanto ao cuidado.

Confira os registros desse nosso encontro!

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